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28/12/2010

Alfalfa pour combattre l'anémie

ScreenShot211.jpgÉgalement nommée luzerne cultivée, grand trèfle ou encore foin de bourgogne, l'Alfalfa est en bonne place chez les herboristes. Riche en fer, en magnésium, en calcium mais encore en vitamine K, l'Alfalfa est préconisé pour calmer le stress, pour combattre l'anémie ou le manque de vigueur. Mais grâce à sa haute teneur en calcium, cette plante est aussi recommandée dans les cas d'arthrites, de goutte, d'ostéoporose ou de rhumatismes. Elle nécessite quelques précautions notamment pour un usage prolongé.

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